花胶桂圆补血甜汤
菜品介绍
花胶有丰富的胶原蛋白，里面还加有桂圆、红枣、党参、枸杞补气血，女人佳品。除了可煲靓汤外，还可做甜品哦！ 元肉红枣都是很好的补血材料，黄酒有行血脉、温脾胃、养皮肤、活血等功效。所以经常喝这款糖水您的皮肤一定会变得越来越光滑。
集合花胶、桂圆、红枣、枸杞、蜜枣、陈皮，多重营养在一起。
红枣：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等。
桂圆：性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗环血酸等化学成分，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
用料（一人份）
花胶1块
陈皮1块
蜜枣2颗
桂圆8粒
红枣8个（小红枣）
枸杞适量
做法
花胶泡水一晚，陈皮泡3小时，洗净待用
把花胶清洗干净，陈皮刮去白囊，加入桂圆、红枣等武火煮开
捞去泡沫后转文火
煮炖两小时（喜欢浓稠口味的可适当增加时间）
Please reload
